藤が丘駅より徒歩3分の当店は、整体・足つぼの施術を受けられる他、姿勢分析やレッドコードを使ったパーソナルトレーニング、ロコモティブ・シンドロームの対策もできる次世代型の整体治療院です。

藤が丘駅より徒歩3分の当店は、整体・足つぼの施術を受けられる他、姿勢分析やレッドコードを使ったパーソナルトレーニング、ロコモティブ・シンドロームの対策もできる次世代型の整体治療院です。

時間外の問い合わせは・・・yuzuyuzu5252@ezweb.ne.jp

レッドコードって何?

レッドコードって何?

A. リハビリの先進国
 ノルウェーの医師、理学療法士らが考案したリハビリ機器です。

 日本では、北海道ハイテクACがレッドコードトレーニングを導入して、陸上女子100m、200mの日本記録保持者 福島千里選手が大幅に記録更新し、スポーツ界に広まりました。

ほとんどの先進国で、医療機関、スポーツセンターなどに導入されています。

 実際、たかぎがレッドコードを体験すると…非常に面白い!超時短トレーニングでした。

 レッドコードは、トップアスリートのみならず、病院内でのリハビリ、シニア向けのトレーニングにも使え、もちろん一般人にも(子供だって)有効なエクササイズなのです。

このような方に特におすすめします。

  1. ロコチェックで1つでも該当する項目があった人 ≫ロコチェック表
  2. メタボ体型になり、ダイエットしたいけれど忙しくて運動ができない人
  3. 体幹を鍛えたいが、効率的な鍛え方がわからない人
  4. 猫背を治して、美しくさっそうと歩けるようになりたい人
  5. オフィスワークで、首、肩が凝ったり、腰が痛い人
  6. 恥ずかしいくらい身体が硬い人
    ・・・ほんの10秒で前屈+5~10cmも可能
  7. せき、くしゃみをした時に、尿が漏れたことがある人
  8. 産後ママさんのコアエクササイズに
  9. マラソンのタイムアップを目指す人
    (箱根駅伝常連校もレッドコードを導入しだしました)
  10. ゴルフの飛距離アップ
  11. 野球肩テニス肘の予防
  12. スポーツ全般に競技力アップ
  13. 40代以降の女性全員 将来ロコモになる予防に

腹筋・背筋・大腿筋をたった10秒で
同時に鍛えます(思わず苦笑い…)


旧ソ連・東独のバレエ・新体操選手が
細くて強い筋力をつけるために行ったProne姿勢
軽装で手軽にトレーニングできます


40代でもこのような腹筋になります